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白癜风治疗要预防感冒的发生

2018-9-30 22:14| 发布者: 黄琛| 查看: 332| 评论: 0

简介:为什么白癜风患者要预防感冒的发生?多做户外运动“春捂”,合理调节饮食重视居室卫生,加强运动健身  感冒常会使人体免疫力降低不能有效的抵御外界刺激,严重者也有可能引起免疫系统的紊乱,进而增加白癜风发病, ...


1为什么白癜风患者要预防感冒的发生?

  感冒常会使人体免疫力降低不能有效的抵御外界刺激,严重者也有可能引起免疫系统的紊乱,进而增加白癜风发病,黑色素与感冒密切相关。当冬季日照少,夜晚逐渐变长时,血液中的黑色素持续时间也较长,从而出现睡眠过多,感冒的症状就会随之而来。如果过去有过因季节转换复发的白癜风患者,较好在季节转换前,在医生指导下适当加强治疗,如适量增加药物用量等,把握冬季,在夏季到来之前尽可能减少白癜风的面积。

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2多做户外运动

  入冬之后,多做户外运动或者出去散步,晒晒太阳。如果阴天的话,可以在室内尽量延长光照时间,室内照明保持明亮的光线。研究发现,当黑夜来临时,人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强,它能影响人的情绪,而光照可抑制此激素分泌。食疗、药膳对人体健康都是有利的,大体在饮食上宜吃些既是药品又是食品的食物,如大枣、山药、白果、薏苡仁、莲子、桂圆、核桃、黑木耳、百合等等,既可补气血、保脾胃,又有营养价值。 

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3“春捂”,合理调节饮食

  穿衣适当“春捂”。应随时关注天气变化,适当地多穿些衣服,通过加衣保暖的办法适当“春捂”,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应“倒春寒”,防止感冒的发生。合理调节饮食。春季阳气上升,新陈代谢开始旺盛,因此,春天饮食宜清淡、甘、温,避免油炸和肥甘厚腻食品。

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4重视居室卫生,加强运动健身

  重视居室卫生。要保持居室和周围环境的清洁卫生,经常开窗通风换气,保持室内的空气新鲜和阳光充足。平时要多洗手,防止“病从口入”。此外,要注意室内气温,有条件的建议控制在16℃~20℃比较合适,必要时家中可采用电暖器等设备取暖。睡眠时被子应盖得稍厚一点,以不出汗为宜。加强运动健身。春季经常户外锻炼,如太极拳、健身操、放风筝、踏青爬山等户外健身活动,但是白癜风患者需要做好防晒工作,防止紫外线对白癜风产生影响。

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